Online-Programm

DIE ANTI-PROKRASTIONATIONS-FORMEL

STOP WAITING. START DOING.

Die Deadline rückt immer näher, doch statt anzufangen, scrollst du durch Social Media, putzt die Küche oder machst… alles, nur nicht das, was wirklich wichtig ist. Später bereust du es, fühlst dich gestresst oder sogar schuldig – aber irgendwie wiederholt sich der Kreislauf immer wieder.

VOM AUFSCHIEBER ZUM MACHER

Prokrastination ist kein Zeichen von Faulheit oder fehlender Disziplin. Es ist ein erlerntes Verhaltensmuster – ein Schutzmechanismus deines Gehirns, um Stress oder unangenehme Gefühle zu vermeiden. Das Gute daran? Was erlernt wurde, kannst du auch wieder verlernen!

UNSERE ANTI-PROKRASTINATIONS-FORMEL ZEIGT DIR:

• Warum du wirklich aufschiebst: Verstehe die Mechanismen, die hinter deinem Verhalten stecken – ganz ohne Selbstvorwürfe.

• Wie du eine Macher-Mentalität aufbaust: Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die direkt an deinem Gehirn ansetzen.

• Wie du ins Tun kommst – dauerhaft: Lerne, den ersten Schritt zu machen und dranzubleiben, auch wenn der innere Schweinehund rebelliert.

SCHLUSS MIT FRUST UND SELBSTVORWÜRFEN

DENN DU BIST ALLES ANDERE ALS FAUL.

DAS ERWARTET DICH:

• Klarheit schaffen: Identifiziere deine individuellen Aufschiebe-Muster.

• Praktische Übungen: Kleine Schritte mit großer Wirkung – sofort umsetzbar im Alltag.

• Erprobte Strategien: Von Neurologie bis Gewohnheitsaufbau – Tools, die wirklich funktionieren.

WARTE NICHT LÄNGER, UM ANZUFANGEN.

Mit der Anti-Prokrastinations-Formel legst du den Grundstein für ein produktiveres, stressfreieres Leben. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, endlich Dinge abzuhaken, statt sie vor dir herzuschieben.

DU BIST NICHT ALLEIN.

Unser Programm begleitet dich Schritt für Schritt – für echte Veränderung, die bleibt.

WICHTIGES

Du kannst anders sein.

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