HINTERGRUNDWISSEN

GEFÜHLE REGULIEREN – Der Masterplan

Lass uns mal von oben auf das schauen, was wir in den nächsten Wochen machen werden. 

Gefühle regulieren gehört mit zu unseren Hauptaufgaben, wenn es um eine gesunde Emotionsverarbeitung geht. Welche zwei anderen Punkte gehören noch dazu?

Schau dir die Videos der Reihe nach an. Sie ergänzen das Workbook.