WORKSHOP

DEN KÖRPER SPÜREN MIT TSY

Wahrnehmen ohne Urteil

Im ersten Teil geht es um die Entkopplung körperlicher Empfindungen von emotionalen Interpretationen und Bewertungen – eine große Herausforderung für uns Menschen allgemein, und für Menschen mit starken Prägungen oder Traumafolgen im Besonderen!

Dies ist für die meisten von uns richtig schwer und anstrengend – daher meine Einladung an dich, dich selbst zu dieser Körper“Arbeit“ zu beglückwünschen und dir etwas Gutes zu tun. Und die Bitte an dich, die Stunde als einen Beginn und Teil eines Prozesses zu betrachten auf dem Weg zu dir selbst. 

MATERIALIEN: eine Yogamatte, Kissen, eine Decke, warme Socken und Yogablöcke (wenn vorhanden). Eine Wand in deiner Nähe.