ONLINE-PROGRAMM
EVACURA`S HEILFASTEN
Leichter werden auf jeder Ebene. Verbinde traditionelle Fastenmethoden mit moderner Körperarbeit, tiefgehenden Mental-Techniken und Ernährungspsychologie.
In EVACURAs Fastenprogramm kombiniere ich mein umfassendes Wissen als erfahrene Fastenbegleiterin mit über 10 Jahren eigener Fastenerfahrung und der ganzheitlichen Expertise von EVACURA.
ONLINE-PROGRAMM
EVACURA`S HEILFASTEN
Leichter werden auf jeder Ebene. Verbinde traditionelle Fastenmethoden mit moderner Körperarbeit, tiefgehenden Mental-Techniken und Ernährungspsychologie.
In EVACURAs Fastenprogramm kombiniere ich mein umfassendes Wissen als erfahrene Fastenbegleiterin mit über 10 Jahren eigener Fastenerfahrung und der ganzheitlichen Expertise von EVACURA.
HEILFASTEN NACH BUCHINGER KOMBINIERT MIT DER GANZHEITLICHEN EXPERTISE VON EVACURA
13 TAGE DETOX-PROGRAMM. VOM 06.03. – 18.03.25
WIR LEBEN IN EINER WELT DES ÜBERFLUSSES.
Alles ist ständig verfügbar. Von ungesunden Lebensmitteln essen wir viel zu viel, von Bewegung haben wir dagegen viel zu wenig. Wir schauen zu oft aufs Handy, sitzen zu oft am PC oder vor dem TV.
WIR SIND UNS SEHR WOHL BEWUSST, DASS DAS NICHT UNSERER NATUR ENTSPRICHT UND SEHR SCHÄDLICH IST.
Übergewicht, Krankheiten, Allergien, Stimmungsschwankungen, Hautprobleme, ein immer steifer werdender Körper, ständiger Appetit, ein schlechter Stoffwechsel, Stress, vorzeitige Alterung, etc. sind die Folgen.
WER ABER FASTET SPÜRT, DASS ES NOCH EINEN ANDEREN WEG GIBT. EINEN WEG VOLLER LEICHTIGKEIT.
Einen ursprünglichen, der nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele extrem guttun wird. Der sich auch noch auf die Zeit danach auswirken wird.
Das sind die Fakten
DAS SIND WISSENSCHAFTLICH BELEGTE VORTEILE DES HEILFASTENS. WIR…
VERLIEREN KÖRPERGEWICHT
KÖNNEN KRANKHEITEN PRÄVENTIV ENTGEGENWIRKEN
KÖNNEN KRANKHEITEN LINDERN
ERLEBEN WENIGER STRESS
WERDEN BEWEGLICHER
WIRKEN ALTERUNGSPROZESSEN ENTGEGEN
STÄRKEN UNSERE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE
KÖNNEN UNSERE ERNÄHRUNGSGEWOHNHEITEN LEICHTER ÄNDERN
UND VIELES MEHR.
► Möchtest du gerne diese wohltuende Erfahrung machen und deinem Körper diese Auszeit gönnen?
► Verstehst aber, dass eine professionelle Fastenbegleitung und eine motivierende Gemeinschaft für das Gelingen wichtig sind?
► Und kommt für dich ein Aufenthalt in einer Fastenklinik nicht in Frage?
DANN IST DIESES PROGRAMM DEFINITIV ETWAS FÜR DICH.
Das sind die Fakten
DAS SIND WISSENSCHAFTLICH BELEGTE VORTEILE DES HEILFASTENS. WIR…
VERLIEREN KÖRPERGEWICHT
KÖNNEN KRANKHEITEN PRÄVENTIV ENTGEGENWIRKEN
KÖNNEN KRANKHEITEN LINDERN
ERLEBEN WENIGER STRESS
WERDEN BEWEGLICHER
WIRKEN ALTERUNGSPROZESSEN ENTGEGEN
STÄRKEN UNSERE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE
KÖNNEN UNSERE ERNÄHRUNGSGEWOHNHEITEN LEICHTER ÄNDERN
UND VIELES MEHR.
► Möchtest du gerne diese wohltuende Erfahrung machen und deinem Körper diese Auszeit gönnen?
► Verstehst aber, dass eine professionelle Fastenbegleitung und eine motivierende Gemeinschaft für das Gelingen wichtig sind?
► Und kommt für dich ein Aufenthalt in einer Fastenklinik nicht in Frage?
DANN IST DIESES PROGRAMM DEFINITIV ETWAS FÜR DICH.
Über das Programm
UNSER ALL-INCLUSIVE RUNDUM-SORGLOS-PAKET FÜR DEINE FASTENZEIT
PROFESSIONELL UND INTENSIV BEGLEITET
BEI UNS BIST DU NICHT AUF DICH ALLEIN GESTELLT.
Durch unsere Live-Sessions während des Fastens sowie die tägliche persönliche Betreuung in der geschlossenen WhatsApp-Gruppe weißt du jederzeit genau, was zu tun ist.
Du erhältst klare Anleitungen und wertvolle Tipps, um sicher und effektiv zu fasten. Deine Fragen und möglichen Herausforderungen werden direkt aufgegriffen, sodass du immer gut aufgehoben und begleitet bist.
Mit unserer kompetenten und herzlichen Unterstützung wird dein Fastenerlebnis nicht nur leichter, sondern auch nachhaltig wirkungsvoll.
WUNDERSCHÖNE MATERIALIEN FÜR MEHR TIEFGANG
Unsere liebevoll gestalteten Workbooks und Journale sind mehr als nur Informationsquellen – sie sind Begleiter auf deiner Reise zu mehr Leichtigkeit und zu dir selbst.
Mit wertvollem Wissen und reflektierenden Übungen helfen sie dir, deine Erfahrungen zu vertiefen und bewusster zu gestalten. So kannst du aus deinem Fastenabenteuer mehr für dich mitnehmen, neue Erkenntnisse gewinnen und dich auf emotionaler sowie geistiger Ebene weiterentwickeln.
Unsere Materialien machen diese Zeit zu einer ganz besonderen Erfahrung.
WUNDERSCHÖNE MATERIALIEN FÜR MEHR TIEFGANG
Unsere liebevoll gestalteten Workbooks und Journale sind mehr als nur Informationsquellen – sie sind Begleiter auf deiner Reise zu mehr Leichtigkeit und zu dir selbst.
Mit wertvollem Wissen und reflektierenden Übungen helfen sie dir, deine Erfahrungen zu vertiefen und bewusster zu gestalten. So kannst du aus deinem Fastenabenteuer mehr für dich mitnehmen, neue Erkenntnisse gewinnen und dich auf emotionaler sowie geistiger Ebene weiterentwickeln.
Unsere Materialien machen diese Zeit zu einer ganz besonderen Erfahrung.
LIVE-SESSIONS
Stehen bleiben, loslassen, entgiften, entspannen – genau dabei unterstützen dich unsere Live-Sessions während der Fastenzeit. Neben unserem Einführungsworkshop sind sie der perfekte Wegbegleiter, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Unsere unterstützenden Workshops aus dem Bereich Körperarbeit sind gezielt darauf ausgerichtet, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und Entgiftungsprozesse zu unterstützen. Durch sanfte Bewegungen und gezielte Atemtechniken hilfst du deinem Körper, unerwünschte Rückstände loszuwerden und gleichzeitig innere Ruhe zu finden.
GEMEINSCHAFT = RÜCKENWIND
Fasten muss kein einsamer Weg sein. In unseren Live-Sessions und der privaten WhatsApp-Gruppe erlebst du eine starke Gemeinschaft, die dich trägt und motiviert.
Hier kannst du Erfahrungen teilen, Herausforderungen ansprechen und Erfolge feiern – immer in einem geschützten Raum, in dem Verständnis und Unterstützung großgeschrieben werden. Wir feuern uns gegenseitig an und geben uns den nötigen Rückenwind, um durchzuhalten und über uns selbst hinauszuwachsen.
GEMEINSCHAFT = RÜCKENWIND
Fasten muss kein einsamer Weg sein. In unseren Live-Sessions und der privaten WhatsApp-Gruppe erlebst du eine starke Gemeinschaft, die dich trägt und motiviert.
Hier kannst du Erfahrungen teilen, Herausforderungen ansprechen und Erfolge feiern – immer in einem geschützten Raum, in dem Verständnis und Unterstützung großgeschrieben werden. Wir feuern uns gegenseitig an und geben uns den nötigen Rückenwind, um durchzuhalten und über uns selbst hinauszuwachsen.
MENTALPROGRAMM
Fasten ist mehr als Verzicht. Es ist eine ganzheitliche Reise, auf der nicht nur der Körper leichter wird, sondern auch der Geist zur Ruhe kommt.
Mit unseren bewährten Techniken und unterstützenden Tools schaffst du den idealen Kontrast zu deinem fordernden Alltag und lernst, Gelassenheit zu finden, wo zuvor Anspannung und Stress waren.
Du wirst erfahren, wie befreiend es sein kann, Ballast loszulassen – innen wie außen.
Das sind unsere Termine
Termine*
*Wichtig: Zu jeder Live-Session gibt es eine Aufzeichnung. Und das Fasten kann auch zeitversetzt oder später begonnen werden.
ABLAUF FASTENTAGE
06.03. – 08.03. Vorbereitungstage
09.03. – 15.03. reine Fastentage
16.03. – 18.03. Fastenbrechen
LIVE-SESSIONS
06.03. | 18:00 Uhr Vorbereitungs-Workshop mit Dani
11.03. | 19:00-20:00 Uhr Körperarbeit: Kraft und Stabilität mit Isabelle
13.03. | 19:45-21:00 Uhr Körperarbeit: Restore and Relax mit Andrea
15.03. | 16:00-17:30 Uhr Körperarbeit: Innere Ruhe, neue Stärke mit Isabelle
Das sind unsere Termine
Termine*
*Wichtig: Zu jeder Live-Session gibt es eine Aufzeichnung. Und das Fasten kann auch zeitversetzt oder später begonnen werden.
ABLAUF FASTENTAGE
06.03. – 08.03. Vorbereitungstage
09.03. – 15.03. reine Fastentage
16.03. – 18.03. Fastenbrechen
LIVE-SESSIONS
06.03. | 18:00 Uhr Vorbereitungs-Workshop mit Dani
11.03. | 19:00-20:00 Uhr Körperarbeit: Kraft und Stabilität mit Isabelle
13.03. | 19:45-21:00 Uhr Körperarbeit: Restore and Relax mit Andrea
15.03. | 16:00-17:30 Uhr Körperarbeit: Innere Ruhe, neue Stärke mit Isabelle
WAS DU WISSEN MUSST
WICHTIGES
✓ WANN: Die Fastenzeit beginnt für uns am 06. März mit den Vorbereitungstagen. Aber du kannst das Programm auch später und unabhängig von uns machen. Alle Termine findest du unten in den FAQs.
✓ WIE: Online. Live-Sessions via Zoom (+Aufzeichnung). Materialien in dein Postfach. Unterstützung und Austausch in privater WhatsApp-Gruppe.
✓ FÜR WEN: Bitte lies dir hierzu die Anmerkungen unten durch.
✓ MIT WEM: Daniela Barchasch (Fastenbegleitung), Isabelle Schregel (Yoga), Andrea Gonzalez, Michaela Hupf, Annette Hähnlein (Kunst-Therapeutin)
147,- €
Ich bin Dani
In EVACURAs Fastenprogramm kombiniere ich mein umfassendes Wissen als erfahrene Fastenbegleiterin mit über 10 Jahren eigener Fastenerfahrung und der ganzheitlichen Expertise von EVACURA.
Dabei verbinde ich traditionelle Fastenmethoden mit moderner Körperarbeit, tiefgehenden Achtsamkeits-Techniken und Ernährungspsychologie.
DAS ERGEBNIS?
Ein einzigartiges Fastenerlebnis, das nicht nur deinen Körper entlastet und reinigt, sondern auch deinen Geist stärkt und emotionale Blockaden sanft löst. Dank unserer durchdachten Tools und intensiven Begleitung wird deine Fastenzeit spürbar leichter und du kannst die positiven Effekte des Fastens in vollen Zügen genießen.
Ich bin Dani
In EVACURAs Fastenprogramm kombiniere ich mein umfassendes Wissen als erfahrene Fastenbegleiterin mit über 10 Jahren eigener Fastenerfahrung und der ganzheitlichen Expertise von EVACURA.
Dabei verbinde ich traditionelle Fastenmethoden mit moderner Körperarbeit, tiefgehenden Achtsamkeits-Techniken und Ernährungspsychologie.
DAS ERGEBNIS?
Ein einzigartiges Fastenerlebnis, das nicht nur deinen Körper entlastet und reinigt, sondern auch deinen Geist stärkt und emotionale Blockaden sanft löst. Dank unserer durchdachten Tools und intensiven Begleitung wird deine Fastenzeit spürbar leichter und du kannst die positiven Effekte des Fastens in vollen Zügen genießen.
DU HAST NOCH FRAGEN?
Bestimmt… sollte deine Antwort nicht mit dabei sein, kontaktiere uns
unter kontakt@evacura.de.
Für alle, die gesund sind. Wir empfehlen aber, vorher mit deinem Hausarzt zu sprechen, ob das Programm für dich geeignet ist. Außerdem solltest du nicht teilnehmen, wenn du mal an einer Essstörung gelitten hast. Oder aber momentan schwanger bist oder stillst.
Genau dafür gibt es diese begleiteten Fastenwochen. Du bist also hier als Neuling genau richtig. Beim ersten Mal sollte man nicht zu lange fasten. Dieses Programm ist also perfekt für dich.
ABLAUF FASTENTAGE
06.03. – 08.03. Vorbereitungstage
09.03. – 15.03. reine Fastentage
16.03. – 18.03. Fastenbrechen
LIVE-SESSIONS (+Aufzeichnung)
06.03. | 18:00 Uhr Vorbereitungs-Workshop mit Dani
11.03. | 19:00-20:00 Uhr Körperarbeit: Kraft und Stabilität mit Isabelle
13.03. | 19:45-21:00 Uhr Körperarbeit: Restore and Relax mit Andrea
15.03. | 16:00-17:30 Uhr Körperarbeit: Innere Ruhe, neue Stärke mit Isabelle
Nein, du musst dir hierfür nicht extra frei nehmen und kannst arbeiten. Auch wenn wir dir empfehlen, dass du defintiv zurück trittst und dir mehr Pausen gönnst.
Es kann sein, dass du etwas durchhängst, doch ist dein Alltag hier auch eine sehr gute Ablenkung, um nicht immer wieder an Essen denken zu müssen.
Dani ist täglich in der privaten WhatsApp-Gruppe da, um dich zu motivieren, sich mit dir auszutauschen und Fragen zu beantworten.
In den Live-Session sind zusätzlich noch andere Lehrer und Experten von EVACURA für dich da.
Die Liste an Dingen, die du brauchst, ist nicht besonders lang. Alle Informationen hierzu bekommst du von uns im Vorbereitungsworkshop. Du kannst dich durch unser Workbook vorbereiten, also schon vorher alles besorgen, du könntest aber auch an Tag 1 erst loslegen.
Es gibt zu jeder Live-Session eine Aufzeichnung. Du musst also nicht zwangsläufig live dabei sein. Da Dani auch in der WhatsApp-Gruppe für euch da ist, besteht der Austausch ohnehin.
Du musst nicht mit uns am 06.03. anfangen, wenn das zeitlich nicht hinhaut. Du kannst auch zeitversetzt beginnen oder sogar viel später. Die Materialien hier stehen dir für 1 Jahr zur Verfügung.