Online-Workshop

GOOD-MOOD-ANKER

Ein wirkungsvolles Tool, um deine schlechte Stimmung positiv zu verändern.

Wenn es dir nicht gut geht, brauchst du etwas, was du deiner schlechten Stimmung entgegensetzen kannst.

Viele unserer Emotionen sind tatsächlich Einstellungssache. Und hiermit hast du die Möglichkeit, deinen Blickwinkel positiv zu verändern.

In dieser etwas anderen Kunsttherapie-Session erarbeitest du dir gemeinsam mit Annette (Kunsttherapeutin) einen Good-Mood-Anker, sprich ein Werkzeug, das du danach jederzeit anwenden kannst und das dich aus emotionalen Tiefs in deinem Leben schnell wieder rausholen wird.

Durch eine Kombination aus Atmung, Bewegung und Kreativität arbeitest du direkt mit deinem Nervensystem und löst im Körpersystem das auf, was dir sprichwörtlich auf die Nerven geht.

Und so nehmen wir uns auch Pippi Langstrumpf ein klein wenig als Vorbild: Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt.

Therapeutisches Malen ist hier ein wunderbares Werkzeug, das dich dabei unterstützt, dich mit deinem Unterbewusstsein und deiner Intuition zu verbinden. Aus diesen Impulsen heraus gehst du in die Kreativität über, gibst dem Gefühlten Ausdruck und lässt es an die Oberfläche kommen. Du öffnest dich für verborgene Erkenntnisse in dir.

WICHTIGES

Feel good now.